香港马会唯一官方网:龙舟社区：开展“8分钟学习圈”健康知识讲座

奇门遁甲预测简单方法 www.qfql.net 近日，龙舟社区邀请了社区医院医生王静，在社区时光盒子茶馆开展了主题为“冬季养生三十六计”的冬季养生知识讲座活动，为大家讲解如何通过合理的饮食搭配，积蓄健康。

讲座中，王静以大家耳熟能详的古代著名兵书《三十六计》为切入点，为大家讲解了冬季的特点，冬保三暖、冬保三法；预防干燥的“三多”、“三少”，以及如何预防感冒、心脑血管等冬季常发疾病，合理饮食等冬季养生方法?；疃崾缶用衩潜硎?，以前大家都知道冬季容易生病，需要认真预防，重视冬季养生，但是并不知道应该怎样养生。通过此次讲座不仅懂得了应当如何养生，还更正了以前的许多错误认识，走出了误区，真是太好了，希望社区以后多多开展这类活动。

此次讲座活动，吸引了50余名社区居民参与，不仅给居民带来了健康知识，更为在场的每位居民传播了新的健康的理念，提高了居民的健康意识。
（陈玉婷/文）